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Wie können Lebensstil und Nahrungsergänzung die Schilddrüsenfunktion beeinflussen?
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie durch einen angepassten Lebensstil und die Einnahme geeigneter Nahrungsergänzungsmittel die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse (korrekte TSH-, fT3- und...
Träumen – alles darüber
Ein neuer Wochenzyklus beginnt, wenn die ersten Sonnenstrahlen den Montag erhellen, und er endet, wenn die Abenddämmerung des Freitags uns mit einer Atmosphäre wohltuender Erleichterung...
Exzentrisches Training ist eine neue Art, Beschleunigung zu gestalten
Der Titel selbst ist umstritten, da er sich gegenseitig widerspricht und ausschließt. Bevor ich Ihnen jedoch anhand der verfügbaren Literatur und meiner eigenen Erfahrung erkläre,...
Warum funktioniert Ihr Training nicht?
Ob Sie nun ein Sportfanatiker sind, der spontan zehn Lieblingssportler nennen kann, oder ob Sie ins Fitnessstudio eilen, weil Ihr Arzt Sie vor drohender Arteriosklerose...
Ist Melatonin ein Antioxidans und welche Wirkung hat es auf den Körper?
Melatonin wird auch als Schlafhormon bezeichnet. Es reguliert die innere Uhr und trägt somit zu einer besseren Lebensqualität bei. Wussten Sie aber, dass Melatonin auch...
Atem als Bewegung
Menschen, die ein relativ gesundes Alter erreichen möchten, achten immer mehr auf ihr tägliches Verhalten. Sie kontrollieren, was und wie viel sie essen.
Vitamin C als Antioxidans – ein vielseitiges und starkes Antioxidans
Vitamin C ist eines der bekanntesten und beliebtesten Vitamine. Jeder hat wahrscheinlich schon von seinen gesundheitsfördernden Eigenschaften gehört. Fast jeder hat in der Schule etwas...
Kaffee als Antioxidans – Antioxidantiengehalt im Kaffee
Kaffee ist reich an Antioxidantien. Rohe Bohnen enthalten etwa 1.000 verschiedene Antioxidantien, und beim Brühen werden weitere freigesetzt. Deshalb gilt Kaffee für viele als die...