Markenbotschafter von LAB ONE
Przemysław więcek
Polski trener zdrowego stylu życia, znany w internecie pod pseudonimem „Trener Nawyku”. Specjalizuje się w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych oraz wspieraniu osób, które chcą schudnąć, poprawić sylwetkę i zdrowie poprzez długoterminową zmianę stylu życia. Prowadzi działalność edukacyjną i coachingową online, oferując indywidualne plany żywieniowe, programy treningowe oraz materiały edukacyjne, w tym e-booki i poradniki dotyczące odżywiania i aktywności fizycznej. Jego podejście opiera się na przekonaniu, że trwałe efekty w odchudzaniu i poprawie kondycji osiąga się poprzez proste, konsekwentne nawyki, a nie krótkotrwałe diety czy restrykcyjne programy.
W swojej działalności podkreśla znaczenie naturalnej, mało przetworzonej żywności oraz edukacji żywieniowej, która ma pomóc ludziom samodzielnie utrzymywać zdrowy styl życia. Inspiracją do jego pracy były własne doświadczenia związane z problemami z dietą i zdrowiem w młodości, które skłoniły go do zgłębiania wiedzy z zakresu żywienia i zdrowia.
Ukończył studia podyplomowe z dietetyki klinicznej, a swoją wiedzę stale rozwija poprzez kolejne kierunki i szkolenia związane z dietetyką oraz suplementacją.
Jako „Trener Nawyku” koncentruje się na pracy z osobami zmagającymi się z nadwagą, efektem jojo lub trudnościami w utrzymaniu zdrowych nawyków, oferując wsparcie w zmianach stylu życia oraz w osiąganiu trwałych rezultatów zdrowotnych i sylwetkowych.
https://www.instagram.com/trener.nawyku
Julia Morawska
Als Psychodiätologin und Absolventin der Universität für Funktionelle Medizin mit langjähriger Berufserfahrung ist sie zudem Trainerin und Autorin von Artikeln für Fachzeitschriften (Food Forum und Body Challenge). Neben ihrem Studium bildet sie sich kontinuierlich in Ernährungstherapie und Funktioneller Medizin weiter und absolviert zahlreiche zertifizierte Kurse und Schulungen im Bereich eines funktionellen Gesundheitsansatzes. Dieser Ansatz beugt Zivilisationskrankheiten, Autoimmunerkrankungen, hormonellen Ungleichgewichten und Magen-Darm-Erkrankungen vor und unterstützt deren Behandlung. Sie ist außerdem eine begeisterte Sportlerin und war früher Wettkampfathletin im Bodybuilding und Powerlifting.
Sie ist aufgeschlossen, hat eine große Demut gegenüber der Physiologie des Körpers und ihr Motto lautet: Diätassistentin/Trainerin/Ärztin, die behauptet, alles zu wissen – weiß nichts.
Autor der Rezepte:
Agnieszka Więcek
Physiotherapeutin, Personal Trainerin und klinische Ernährungsberaterin. Als Hashimoto-Patientin seit über 15 Jahren beweist sie, dass man mit der richtigen Nahrungsergänzung und einer ausgewogenen Ernährung die Krankheit in Remission bringen, Gewicht verlieren und sich bester Gesundheit erfreuen kann.
Autor des Rezepts:
Joanna Jamry
Als klinische Ernährungsberaterin und Psychodiätologin mit über 17 Jahren Berufserfahrung arbeitet sie täglich in ihrer eigenen Praxis und mit Chirurgen in einer Klinik in Breslau. Die ehemalige Dozentin der Universität Opole führt heute ihre eigene Praxis, in der sie einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Sie ist aktiv in den sozialen Medien auf Facebook und Instagram und teilt dort ihr Wissen. Als klinische Ernährungsberaterin legt sie Wert auf die Auswertung von Laborbefunden und arbeitet eng mit Ärzten zusammen. Zu ihren Spezialgebieten gehören Adipositas, Insulinresistenz, Typ-2-Diabetes, PCOS, Bluthochdruck, Nahrungsmittelallergien, Schilddrüsenunterfunktion, Schilddrüsenüberfunktion, Gewichtszunahme und hormonelle Störungen.
Seit seinem Abschluss in Psychodietetik betreut er auch Patienten auf diesem Gebiet.
Marek Fischer
Er zählt zu den angesehensten und respektiertesten Ernährungsberatern und -trainern Europas. In der Ernährungs-, Sport- und Geschäftswelt genießt er hohes Ansehen, ist aber gleichzeitig sehr anspruchsvoll und kompromisslos. Seine Philosophie lautet: „Individuelle Ernährung ist der Schlüssel. Wer eine Trenddiät sucht, ist bei Empik genau richtig.“ Diese Philosophie zieht motivierte Klienten an, die Wert auf einen wirklich individuellen Ansatz legen. Er hat bereits mit Athleten wie Krzysztof Ignaczak (Libero der polnischen Volleyball-Nationalmannschaft), Łukasz Wierzbicki (Polnischer Boxmeister), Katarzyna Baranowska (Schwimmen, Teilnehmerin der Olympischen Spiele in Peking und Rio), Grzegorz Szulakowski (KSW), Gracjan Szadziński (KSW), Andrzej Opłatek (Reiten), Andre Fievel (Europameister und Weltmeister im BJJ mit schwarzem Gürtel) und Anja Bergo (mehrfache Medaillengewinnerin bei renommierten BJJ-Wettkämpfen weltweit) zusammengearbeitet. Er ist Autor zahlreicher Artikel in Fachzeitschriften (Food Forum, Body Challenge, Naturoterapia, Fizjoterapia, Bike Board) und fungiert als Redakteur bei Body Challenge, wo er für die inhaltliche Ebene der Texte und die Auswahl der Autoren verantwortlich ist.
Autor der Rezepte: