Parasiten können die versteckte Ursache vieler Gesundheitsprobleme sein. Diese Organismen leben, indem sie einen anderen Wirt als Nahrungsquelle nutzen. Sie können beispielsweise auf der Haut, in den Haaren, im Darm, in der Lunge, im Gehirn und in der Leber vorkommen und die Funktion des Verdauungs-, Kreislauf-, Nerven-, Atmungs- und sogar des Hormonsystems beeinträchtigen.
Was begünstigt parasitäre Infektionen?
- Schmutzwasser
- schmutziges Gemüse essen und Obst
- Haustiere, insbesondere direkter Kontakt mit Kot
- schlechte persönliche Hygiene (schmutzige Hände)
- schwache Körperimmunität
- geschwächte Funktion von Magen und Darm
Grundlegende Symptome von Infektionen:
- niedrige Eisenwerte und Ferritin (Anämie)
- gesteigertes Verlangen nach Kohlenhydratzufuhr und verarbeitete Produkte
- Verlust des Verlangens nach Fleischkonsum
- Schlaflosigkeit
- Blähungen und Verstopfung
- Migräne
- Probleme mit Nasennebenhöhlen
- Müdigkeit und Schläfrigkeit in tagsüber
- Magen-Darm-Probleme
- Hautprobleme
Wie man sich um Die Immunität des Körpers?
Magen
Dies ist eine grundlegende Schutzbarriere. Die Funktion unseres Magens spielt dabei eine entscheidende Rolle. Deshalb ist die Ernährung so wichtig: Vermeiden Sie verarbeitete, entzündungsfördernde Lebensmittel, Alkohol und übermäßigen Koffeinkonsum. auch die Minimierung von Stress, der sich sehr negativ auswirkt auf die Funktionsweise des Verdauungssystems. Wir müssen uns auch daran erinnern, Arzneimittel, die sich negativ auswirken Magenfunktion m.in. Protonenpumpenhemmer (PPI), Schmerzmittel. Der Magen benötigt die richtige Menge an Verdauungsenzymen, um richtig zu funktionieren.
Wie man sich um Verdauungsenzyme?
- Wasser: Schlüssel zu Produktion von Verdauungsenzymen, Salzsäure
- Apfelessig, Zitrone
- Nelken lutschen, Kłodawa-Salz
- Zinksupplementierung
- Essen Sie langsam! Dadurch kann die Speichelamelase die Nahrung aufspalten.
Eingeweide
Der Darm gewinnt nicht nur Energie und Vitamine von Lebensmittel, aber sie sind auch verantwortlich für Funktion des Immunsystems. Der Darm schützt den Körper vor Krankheitserregern. Er kann, und Man muss sie sogar essen. Unterstützung durch:
- Eine ausgewogene Ernährung: Einführung Speisekarte: Olivenöl, fetter Fisch, hochwertiges Fleisch, Kakao, Eier, Obst und Gemüse, Kurkuma.
- Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, Zucker, große Mengen Alkohol, Antibiotika und Stress.
- Ausreichend Schlaf.
- Eine Ernährung reich an Probiotika und Präbiotika.
- Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr für den Körper.
Welche Tests sollten durchgeführt werden in gegenüber Parasiten?
- Stuhluntersuchung - notwendigerweise spezialisiertes Labor, unter Berücksichtigung Das Herunterladen des Materials ist am besten in während des Vollmonds
- Test auf IgG- und IgM-Antikörper
- Gastro Organix
Was kann Parasiten wirksam abwehren?
Zunächst einmal Gewürze, Öle, Pflanzen, m.in. :
- Basilikum
- Salbei
- Nelken
- Knoblauch
- Kürbiskerne
- Oregano
- Lavendel
- Oman
- Wermut
- Grapefruit
- Thymian
Welche Nährstoffe sollten Sie in Ihre Ernährung aufnehmen? Ihre tägliche Ernährung?
- Substanzen zur Unterstützung des Immunsystems: Vitamine C, D, A
- Omega-3-Fettsäuren (EPA, DHA)
- Präbiotika
- Probiotika
Wenn Sie immun sein wollen gegen Bei parasitären Infektionen müssen Sie Ihren Lebensstil ändern. Konzentrieren Sie sich auf sehr nahrhafte Produkte. Waschen Sie Obst und Gemüse vor dem Verzehr. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit und Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und vermeiden Sie dabei blaues Licht. Stunden vor dem Schlafengehen. Stress vermeiden. Sich um sich selbst kümmern. gute Magenfunktion und Darm. Einführen in Ihre Ernährung mit geeigneten Zutaten und Kräutern, die das Immunsystem unterstützen.
Agnieszka Więcek Physiotherapeutin, Personal Trainerin, klinische Ernährungsberaterin. Hashimoto-Thyreoiditis seit über 15 Jahre, was beweist, dass angemessene Ergänzung und Eine ausgewogene Ernährung kann Krankheiten einführen Remission, Gewichtsverlust und Genießen Sie Ihre Gesundheit.
